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Business Yoga

Yoga am Arbeitsort

Yoga am Arbeitsplatz zur Prävention und allgemeinen Gesundheitsvorsorge Ihrer Mitarbeiten. Ich biete direkt vor Ort bei Ihnen maßgeschneiderter Yogaprogramme an.

Rückenschmerzen und Stress bedingte Erkrankungen gelten heute als Volkskrankheit Nummer 1. Der Alltag erfordert ein hohes Maß an Leistung und Konzentration.

Stress und Schmerz

Untersuchungen zufolge leiden bis zu 85% der Bevölkerung mindestens einmal im Leben unter Rückenschmerzen und Chronische Rückenschmerzen verursachen in Deutschland etwa 15% aller Arbeitsunfähigkeitstage.

Körper- Atem- und Entspannungsübungen

Yoga als ganzheitliches Übungssystem hilft Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Kombination von Körperübungen, (Asanas), Atemübungen und Entspannungsübungen, stärken die Konzentration, verbessern die Vitalität und verhelfen zur inneren Ruhe.

Es besteht kein Wettbewerb und jeder Übenden praktiziert in seinem Rhythmus und nach seinen Bedürfnissen.

Somit ist Yoga für jeden geeignet, der etwas aktiv für seine Gesundheit tun möchte.

Da die Stunden direkt vor Ort gehalten werden, besteht kein zeitlicher Mehraufwand für Ihre Mitarbeiter.

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