OsteYo
Schmerzfrei mit OsteYo.
- Der Weg zur mehr Beweglichkeit ohne akrobatischen und verrenkenden Übungen
- Verbesserung von Schmerzzuständen im ganzen Körper ( Rücken , Nacken-Schulter, Knie, Hüfte…)
- Physisches-und psychisches Wohlbefinden erlangen
OsteYo ist ein Bewegungskonzept, das Erfahrungen und Elemente aus der ostepathischen Therapie und dem ganzheitlichen Übungssystem des Yogas verbindet.
Man könnte es als ostepathische Eigenentherapie beschreiben, in der Sie durch gezielte Übungen wieder mehr Beweglichkeit erreichen und dadurch auch Schmerzen reduzieren können.
Dieses Übungssystem fördert die natürliche, physiologische Beweglichkeit, indem alle Körperbereiche mit einbezogen werden. Sowohl die Mobilisation von Gelenken als auch die verbindenden Strukturen wie Muskeln und Faszien werden berücksichtigt Dadurch helfen Sie Ihrem Körper wieder in seine Eigenregulation zu finden.
Das Ziel ist nicht Köperakrobatik zu vollbringen, sondern wieder mehr Eigenverantwortung für körperliches-und psychisches Wohlbefinden zu übernehmen. Die eigene Körperwahrnehmung verbessert sich nachhaltig und gewohnte Haltungsmuster können sich positiv verändern.
Im Übungssystem OsteYo findet jeder Teilnehmer das für sich richtige Maß zur Ausführung der Übungen.
Begleitend zu einer Therapie kann OsteYo helfen, den Behandlungserfolg zu sichern und zu erhalten
Yoga und Osteopathie
Wenn Sie sich unsicher sind, ob Sie auf Grund von Bewegungseinschränkungen oder Schmerzen teilnehmen können, dann kontaktieren Sie mich gerne und wir klären das in einem persönlichen Gespräch.
Probieren Sie es einfach aus und tun Sie sich und Ihrem Körper langfristig etwas Gutes.
Beweglichkeit und Wohlbefinden kennt keine Altersgrenze.
Ich freue mich auf Sie.