OsteYo ist ein Bewegungskonzept, das Erfahrungen und Elemente aus der ostepathischen Therapie und dem ganzheitlichen Übungssystem des Yogas verbindet.
Man könnte es als ostepathische Eigenentherapie beschreiben, in der Sie durch gezielte Übungen wieder mehr Beweglichkeit erreichen und dadurch auch Schmerzen reduzieren können.
Dieses Übungssystem fördert die natürliche, physiologische Beweglichkeit, indem alle Körperbereiche mit einbezogen werden. Sowohl die Mobilisation von Gelenken als auch die verbindenden Strukturen wie Muskeln und Faszien werden berücksichtigt Dadurch helfen Sie Ihrem Körper wieder in seine Eigenregulation zu finden.